Previne-se do câncer de mama
21 de outubro de 2016Previne-se do câncer de mama
Saiba mais sobre o Outubro Rosa e como se prevenir do câncer de mama
Desde 1990 o mês de outubro é utilizado para estimular e divulgar a presença da população mundial no controle do câncer de mama. Conhecido como Outubro Rosa, o movimento tem como os objetivos compartilhar informações acerca o câncer de mama, difundir a conscientização sobre esta doença, possibilitar um aumento de acesso aos serviços de diagnósticos e de tratamento, além de auxiliar na redução da taxa de mortalidade.
O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais comum no mundo e no Brasil, e a cada ano há um aumento de 25% de novos casos da doença. No post hoje falamos um pouco sobre a doença e o que você pode fazer para se prevenir.
O que é o câncer de mama?
Um câncer é uma doença em que células incomuns crescem e se dividem de maneira desequilibrada, destruindo outras células do nosso corpo e causando inúmeros malefícios. O câncer de mama é o nome para o tipo da doença que se desenvolve nas células das mamas de um indivíduo.
O conjunto de células cancerígenas é chamado de tumor, e dependendo do tumor, ele pode se desenvolver rapidamente ou não, causar mais danos ou menos danos. Embora esse tipo de câncer seja mais comum entre as mulheres – cerca de 28% dos novos casos de câncer é o de mama –, o câncer de mama também pode acontecer em homens.
Sinais e sintomas
Os principais sinais e sintomas do câncer de mama são:
- Caroço duro, geralmente indolor, e fixo em uma das mamas;
- Pele da região mamária avermelhada, retraída ou com aspecto de casca de laranja;
- Alterações no bico mamário (o mamilo);
- Pequenos caroços enrijecidos nas regiões do pescoço e abaixo da axila;
- Saída de líquidos pelo mamilo.
Vale ressaltar que nem sempre algumas dessas alterações são indicativo de câncer de mama, mas caso você tenha reconhecido algum desses sintomas em seu corpo, é sugerido que você procure um profissional da área de saúde o mais rápido possível para averiguar os sintomas.
Fatores de risco e de proteção
Diferentemente de alguns tipos de canceres, o câncer de mama não tem uma causa especifica para acontecer. O que se sabe é que a idade é um dos principais fatores de risco e que, cerca de 10% dos casos possuem algum fator hereditário ou genético.
Dentro dos fatores de risco se encontram fatores relacionados ao ambiente e comportamento do indivíduo, como por exemplo, obesidade e sedentarismo; fatores relacionados à história reprodutiva e hormonal do indivíduo, como por exemplo, não ter tido filhos e uso de anticoncepcionais hormonais; e, fatores relacionados à herança genética e hereditária, como por exemplo, histórico de câncer na família e alteração genética.
A notícia boa é que, se estima que cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados. Além da prevenção através de exames clínicos e do autoexame, o indivíduo pode adotar práticas saudáveis a fim de evitar o aparecimento do câncer. As práticas saudáveis conhecidas que ajudam na prevenção são:
- Realizar atividades físicas;
- Ter uma dieta saudável;
- Manter o peso corporal;
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e de outras substancias;
- Se tiver filho, amamentar sempre que possível.
Detecção precoce
Na maioria dos casos, o câncer de mama pode ser detectado ainda no início, e a maioria dos casos são descobertos pela própria mulher. Quanto mais cedo for detectado, maiores a chance de cura. Para evitar os desconfortos de exames clínicos, a mulher (e até mesmo o homem) pode realizar o autoexame, que consiste em tocar, sem técnica especifica, na região mamária a fim de constatar a existência ou não de nódulos.
Além do autoexame, é recomendado que depois os 50 anos de idade (sem histórico de câncer na família) a mulher realize mamografias regularmente. Caso haja algum histórico de câncer na família, o ideal é conversar com um profissional da saúde para determinar a periodicidade e a necessidade dos exames.
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