Veja algumas dicas para se refrescar no calor

Nós ainda estamos na primavera, mas em muitas regiões do nosso país o clima quente é predominante. E em dias quentes é comum nos sentirmos desconfortáveis, e sem muito ânimo para fazer as coisas que precisamos fazer, entre outros incômodos que podem nos atingir.

E em dias quentes, capazes de nos deixar bem incomodados, é preciso tomar um cuidado para que o incomodo não vire algo mais sério. Veja no post de hoje, algumas dicas de como combater o calor.

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Mitos sobre a beleza masculina

No mundo da beleza e do bem-estar é muito comum encontrarmos mitos que são pregados como verdades absolutas. Quando se trata da beleza masculina, isso tem ainda mais força, pois muitos ainda acham que homem não deve se cuidar.

Só que não é bem assim. Homens podem – e devem – se cuidar sim, e ao garantir o melhor bem-estar possível para eles, estão também uma protegendo sua saúde. Por isso, confira no post de hoje, alguns mitos que são ditos para os homens sobre a beleza masculina.

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Benefícios do café para a nossa saúde

O café é, provavelmente, a bebida preferida de boa parte dos brasileiros. É perfeito para iniciar o dia, para finalizar o almoço, e ainda para nos trazer conforto em dias mais difíceis.

E aqui no blog da Gardenia Shop nós estamos sempre trazendo alguns benefícios dessa bebida tão gostosa. Já falamos dos benefícios gerais da cafeína, e já falamos um pouco sobre descobertas que podem ser renovadoras para a nossa saúde.

No post de hoje, trazemos os benefícios que o café pode trazer para a nossa saúde, confira!

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Conheça alguns mitos alimentares

Veja alguns mitos relacionados à nossa alimentação

Para quem está em busca de uma alimentação e um estilo de vida mais saudável, é preciso tomar alguns cuidados. Isso porque, ainda existem muitos mitos relacionados à nossa alimentação e à nossa saúde, que são propagados pela internet, e até mesmo por alguns profissionais da saúde.

Nós já falamos aqui no blog da Gardenia Shop, sobre alguns mitos relacionados à nossa saúde. Hoje, nós vamos falar sobre alguns mitos relacionados à nossa alimentação, confira!

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Confira as tendências para a moda praia 2018!

Saiba o que você deve encontrar no beachwear desse verão!

O verão está cada vez mais perto da gente, sendo que em algumas regiões do nosso país, já é possível ir à praia e tomar banho de mar.

No post de hoje, nós vamos falar sobre as principais apostas do mundo da moda para os modelos da moda praia verão 2018, confira!

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Tendências masculinas para a primavera 2017

Confira o que deve ser tendência na moda masculina nesta primavera!

A primavera é muito apreciada por causa da sua capacidade de permitir com que vistamos roupas mais leves, que remetam ao verão, porém sem perder o estilo do inverno, já que as temperaturas são mais amenas.

O resultado é um guarda-roupa que une o melhor das duas estações: peças leves, como, por exemplo, camisetas de manga curtas, bermudas e sandálias, e peças mais quentes, como, por exemplo, casacos, jaquetas e botas.

Muitas vezes, a primavera também serve para mostrar um pouco das tendências para o verão, mas sem perder as características próprias de sua estação. Vem com a gente conferir as principais tendências masculinas para a primavera 2017!

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Livros para melhorar nosso bem-estar

Cada vez mais há evidencias mostrando os benefícios que o hábito da leitura proporciona para a nossa saúde. Um dos principais motivos de tantas vantagens, é a capacidade de fazer com que o leitor se conecte à história e aos personagens, fazendo com que ele perceba seus problemas na história lida e ajudando-o a enxergar diferentes soluções para seus problemas.

Sem dúvidas, a grande favorecida dessas vantagens é a nossa saúde mental. Com o hábito da leitura é possível, por exemplo, diminuir os níveis de ansiedade, e da depressão, podendo até mesmo curar o leitor desses males!

No post hoje, trazemos sugestões de livros que podem te ajudar a lidar com esses males, causados por algum outro problema, confira.

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Porque engordamos tanto?

E porque emagrecer pode ser tão difícil? A ciência explica!

Quem se depara com a descontente notícia que está acima do peso e que precisa emagrecer para evitar maiores complicações, sabe muito bem como essa tarefa pode ser difícil, mesmo em nome de sua saúde.

Essa dificuldade em conseguir o foco e emagrecer, acabam gerando diversas questões, como, por exemplo, porque engordamos tanto, e porque é tão difícil emagrecer? A ciência explica, veja!

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A pele masculina também precisa de cuidados

Saiba quais os cuidados que a pele masculina necessita

Tratar a nossa pele é um cuidado essencial que garante com que sua elasticidade, vitalidade e sua boa aparência estejam sempre em dia. E esse cuidado não é apenas das mulheres, os homens também precisam cuidar de sua pele.

A pele masculina, quando não está bem cuidada, pode ocasionar pelos da barba encravados, envelhecimento precoce, surgimento de manchas, falta de viço, excesso de oleosidade, dentre outros problemas.

Para evitar todos esses problemas, é preciso dedicação e paciência. Confira a abaixo um passo-a-passo básico dos cuidados que um homem pode ter com sua pele:

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