Quais os principais fatores que nos fazem ganhar peso com o avanço da idade?

A culpa nem sempre é do nosso metabolismo

Com o avanço da nossa idade, o nosso corpo vai mudando. Se antes perdíamos peso com mais facilidade, a tendência é o oposto quando ficamos mais velhos.

E por muito tempo se acreditava que o principal “vilão” para esse ganho de peso era o nosso metabolismo, e a “solução” para isso era melhorar o metabolismo lento com uma dieta ideal e com práticas de exercícios físicos.

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Previna-se do câncer de pele neste verão

Dezembro Laranja: o mês da prevenção ao câncer de pele

Com a chegada do verão é muito comum a gente se descuidar e expor a nossa pele desprotegida ao sol, e só perceber as consequências disso depois que estamos com desconfortos por causa de queimaduras.

Mas o problema dessa exposição ao sol não se restringe à apenas a queimadura e seus desconfortos. Expor a pele ao sol, sem nenhum tipo de proteção, pode causar danos mais graves, como o câncer de pele, por exemplo.

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Neste verão, aposte nas mules!

Para manter os pés elegantes e frescos, aposte nas mules e nas babouches

As duas principais tendências de sapatos para o verão de 2018 promete proporcionar conforto, elegância e frescor sem muito esforço: mules e babouches. Calçados similares, com origens diferentes, ambos modelos estão cada vez mais repaginados e descolados.

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Veja as tendências para a moda praia masculina

O verão costuma ser uma época em que muitos homens optam por usar o mínimo de roupa possível, vestindo apenas uma bermuda e um chinelo. Porém, mesmo optando por tamanha simplicidade, muitos querem continuar estilosos.

E para te ajudar a se manter estiloso, o blog da Gardenia Shop te traz no post de hoje as tendências da moda praia masculina, confira!

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Quando não ler um livro

Ler é bom, mas nem sempre fazemos por prazer

Aqui no blog da Gardenia Shop estamos sempre incentivando a leitura, mostrando pesquisas que comprovam os benefícios da leitura para a nossa saúde e com sugestões de leitura.

Porém, nem sempre estamos lendo porque sentimos prazer nisso. Às vezes acabamos lendo por obrigação, seja para um trabalho educacional ou então porque “todo mundo” está lendo. Por causa disso, no post de hoje, trazemos algumas situações onde é melhor não ler um livro, confira:

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Livros para crianças sonharem alto

A imaginação é uma habilidade que todos desenvolvem na infância. Por isso, é muito importante estimular a imaginação das crianças, e quanto mais cedo, melhor e mais divertido será para elas.

E uma das melhores formas de se estimular a imaginação de uma criança é contando uma história. Pensando nisso, para o post de hoje nós trazemos algumas opções de livros infantis que incentivam a imaginação e a criatividade nas crianças!

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Veja algumas dicas para se refrescar no calor

Nós ainda estamos na primavera, mas em muitas regiões do nosso país o clima quente é predominante. E em dias quentes é comum nos sentirmos desconfortáveis, e sem muito ânimo para fazer as coisas que precisamos fazer, entre outros incômodos que podem nos atingir.

E em dias quentes, capazes de nos deixar bem incomodados, é preciso tomar um cuidado para que o incomodo não vire algo mais sério. Veja no post de hoje, algumas dicas de como combater o calor.

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Mitos sobre a beleza masculina

No mundo da beleza e do bem-estar é muito comum encontrarmos mitos que são pregados como verdades absolutas. Quando se trata da beleza masculina, isso tem ainda mais força, pois muitos ainda acham que homem não deve se cuidar.

Só que não é bem assim. Homens podem – e devem – se cuidar sim, e ao garantir o melhor bem-estar possível para eles, estão também uma protegendo sua saúde. Por isso, confira no post de hoje, alguns mitos que são ditos para os homens sobre a beleza masculina.

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Benefícios do café para a nossa saúde

O café é, provavelmente, a bebida preferida de boa parte dos brasileiros. É perfeito para iniciar o dia, para finalizar o almoço, e ainda para nos trazer conforto em dias mais difíceis.

E aqui no blog da Gardenia Shop nós estamos sempre trazendo alguns benefícios dessa bebida tão gostosa. Já falamos dos benefícios gerais da cafeína, e já falamos um pouco sobre descobertas que podem ser renovadoras para a nossa saúde.

No post de hoje, trazemos os benefícios que o café pode trazer para a nossa saúde, confira!

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Conheça alguns mitos alimentares

Veja alguns mitos relacionados à nossa alimentação

Para quem está em busca de uma alimentação e um estilo de vida mais saudável, é preciso tomar alguns cuidados. Isso porque, ainda existem muitos mitos relacionados à nossa alimentação e à nossa saúde, que são propagados pela internet, e até mesmo por alguns profissionais da saúde.

Nós já falamos aqui no blog da Gardenia Shop, sobre alguns mitos relacionados à nossa saúde. Hoje, nós vamos falar sobre alguns mitos relacionados à nossa alimentação, confira!

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